DEJA DE FUMAR HOY
Asegúrate tu pase al coaching y convierte tus días en aire puro
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Aquí te explico porqué te cuesta dejar de fumar, y si dejaste, el porqué vuelves
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No esperes más, asegúrate tu pase al coaching e inicia el camino de la liberación total del cigarrillo y tu vida se transformará en saludable para ti y para los que te aman.
TEMARIO:
- Reemplazar viejos mitos con datos reales
- Cómo funciona la nicotina en el cuerpo y en la mente
- Conocer el síndrome de abstinencia
- Controlar los receptores nicotínicos
- Nicotina CERO de forma progresiva
- Dejar de fumar DE GOLPE
- Cómo no recaer
EJERCICIOS QUE SE REALIZAN EN EL ENCUENTRO - Baño de sonido
- Body scan
- Meditación de toma de contacto
- Potenciar la mente
- Fijación de ideas positivas